Rückenschule ist KEINE Schule mit Prüfungen oder Noten. Nein ganz im Gegenteil...... 

Rückenschule ist eine  Bewegungs oder auch Sportstunde, die in einer Gruppe stattfindet.  Der Kurs findet 10 mal 60 Minuten im Mehrzweckraum statt. Und kann natürlich weiter fortgeführt werden. 

Bewegung und Spaß ist eine der wichtigsten Regeln in der Rückenschule. Rückengerechtes Verhalten und ein physiologischer Umgang mit eurer Wirbelsäule wird euch hier vermittelt. Damit die Wirbelsäule mobil und stabil bleibt, lernt ihr wie Gelenke beweglich und Muskeln geschmeidig und kräftig gehalten werden. Denn dies sind die Grundvoraussetzung für einen kräftigen und gesunden Rücken.

Du möchtest mitmachen? Schreib uns gerne: SV Rastdorf